A seguito di un incontro conoscitivo iniziale, ti consiglierò il percorso più adatto
valutando sia le tue esigenze, sia le problematiche fisiche che gli aspetti emozionali;
individueremo così insieme gli obiettivi che vuoi raggiungere.
Ti guiderò nel tuo percorso di crescita personale trasmettendoti conoscenze e tecniche specifiche
che contribuiranno al tuo benessere fisico e psicofisico.
Imparerai a gestire il tuo respiro ed affinerai la tua consapevolezza corporea.
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Potrai conoscere la disciplina del Pilates Postural, la ginnastica Posturale, ed il PRM Dynamic (percorso avanzato),
con cui potrai potenziare la muscolatura entrando in conoscenza profonda di te stesso.
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Ti consiglierò dei pacchetti con frequenza settimanale e in base alle tue esigenze specifiche,
potremmo realizzare una scheda personalizzata con dei semplici esercizi da fare a casa
(in modo che tu possa mantenere attivo corpo e mente
e raggiungere così i tuoi obiettivi).
Per informazioni su prezzi, pacchetti e tipologia delle attività svolte
