PRM Strategy ®

Dalla ricerca e dalla fusione di diverse discipline olistiche
unite ai principi fondamentali del Pilates, della ginnastica posturale e del fitness, nasce   
** PRM Strategy® **

Un percorso nuovo che fornisce consapevolezza corporea, prontezza fisica,
tenacia mentale, flessibilità del corpo, benessere e positività.
Non è solo un metodo di allenamento ma una vera e propria "strategia" di benessere.

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Ti insegnerò a respirare e a visualizzare la tua armonia statica e dinamica,
lavorerai sulla forza, sull'allungamento e sull'equilibrio fisico e psicofisico.
Sono previsti incontri energetici e vitali, di potenziamento e stretching,
ma anche momenti statici di totale ritrovamento di se stessi e relax.